Inilah Penyebab Berat Badan Berlebih

Penyebab Berat Badan Berlebih adalah judul yang saya pakai untuk artikel saya kali ini, dan apakah anda sendang bertanya atau mungkin mencari Makanan Penyebab Berat Badan Naik Pengaruh Kesehatan Obesitas dan Berat Badan Berlebihan berat badan berlebih pada ibu hamil berat badan berlebih saat hamil penyebab berat badan bayi susah naik penyebab berat badan tidak turun penyebab berat badan cepat naik penyebab berat badan naik drastis penyebab berat badan bayi menurun penyebab berat badan anak susah naik dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Penyebab Berat Badan Berlebih

Berikut ini adalah Penyebab Berat Badan Berlebih

1. Faktor Keturunan (Genetik)

Biasanya berat badan seseorang juga dapat dipengaruhi oleh faktor genetika tau keturunan. Misalnya jika kedua orangtua anda berbadan kurus, maka besar kemungkinan anda (anaknya) juga akan berbadan kurus. Jika ayah dan ibu anda berbadan normal, maka anda juga akan berbadan normal, dan jika ayah ibu anda berbadan gemuk, maka besar kemungkinan anda juga akan berbadan gemuk.

2. Pola Hidup

Selain karena faktor keturunan, berat badan seseorang juga dapat dipengrahui oleh pola hidup yang mereka jalani. Tidak perlu saya jelaskan lagi pasti anda sudah faham. Namun saya aka menyebutkan beberapa hal yang dapat menjadi penyebab mengapa anda gemuk, diantaranya adalah sebagai beriktu :

• Kebiasaan Ngemil ,Apakah anda termasuk orang yang punya kebiasaan ngemil? tahukah anda, kebiasaan ngemil juga dapat menjadi penyebab kegemukan, alasanya karea didalam kandungan snac / camilan banyak mengandung lemak jenuh, tidak mempunyai gizi yang penting bagi tubuh serta mengandung kalori yang tinggi.
• Stress, Stress juga dapat mengakibatkan kegemukan, karena dalam tubuh ada suatu hormon yang disebut hormon kotrisol yang dapat menyebabkan nafsu makan meningkat
• Kurang tidur, Kurang tidur atau terlalu sering begadang dapat menyebabkan kegemukan alsannya karena jika seseorang sering begadang maka waktu tidurpun akan berkurang, akibatnya ia akan selalu merasa ingin makan sesuatu dan tentu saja hal ini menybabkan asupan kalori menjadi tidak teratur.
• Makanan Berlemak. Terlalu banyak mengkonsumsi makan yang mengandung banyak lemak juga dapat menyebabkan badan anda menjadi gemuk misalnya, ayam goreng, gorengan dsb.
• Malas Berolahraga, Jarang berolahraga dapat menyebabkan proses pembakaran lemak menjadi berkurang, sehingga lemak yang kita konsumsi akan terus menerus ditampung didalam tubuh kita akibatnya badan kita menjadi gemuk.

Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Penyebab Berat Badan Berlebih semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik Berikut ini Cara Paling Mudah Menurunkan Berat Badan