Archive for August 2014

Home » Archive for August 2014

Inilah Penyebab Berat Badan Berlebih

Penyebab Berat Badan Berlebih adalah judul yang saya pakai untuk artikel saya kali ini, dan apakah anda sendang bertanya atau mungkin mencari Makanan Penyebab Berat Badan Naik Pengaruh Kesehatan Obesitas dan Berat Badan Berlebihan berat badan berlebih pada ibu hamil berat badan berlebih saat hamil penyebab berat badan bayi susah naik penyebab berat badan tidak turun penyebab berat badan cepat naik penyebab berat badan naik drastis penyebab berat badan bayi menurun penyebab berat badan anak susah naik dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Penyebab Berat Badan Berlebih

Berikut ini adalah Penyebab Berat Badan Berlebih

1. Faktor Keturunan (Genetik)

Biasanya berat badan seseorang juga dapat dipengaruhi oleh faktor genetika tau keturunan. Misalnya jika kedua orangtua anda berbadan kurus, maka besar kemungkinan anda (anaknya) juga akan berbadan kurus. Jika ayah dan ibu anda berbadan normal, maka anda juga akan berbadan normal, dan jika ayah ibu anda berbadan gemuk, maka besar kemungkinan anda juga akan berbadan gemuk.

2. Pola Hidup

Selain karena faktor keturunan, berat badan seseorang juga dapat dipengrahui oleh pola hidup yang mereka jalani. Tidak perlu saya jelaskan lagi pasti anda sudah faham. Namun saya aka menyebutkan beberapa hal yang dapat menjadi penyebab mengapa anda gemuk, diantaranya adalah sebagai beriktu :

Kebiasaan Ngemil ,Apakah anda termasuk orang yang punya kebiasaan ngemil? tahukah anda, kebiasaan ngemil juga dapat menjadi penyebab kegemukan, alasanya karea didalam kandungan snac / camilan banyak mengandung lemak jenuh, tidak mempunyai gizi yang penting bagi tubuh serta mengandung kalori yang tinggi.
Stress, Stress juga dapat mengakibatkan kegemukan, karena dalam tubuh ada suatu hormon yang disebut hormon kotrisol yang dapat menyebabkan nafsu makan meningkat
Kurang tidur, Kurang tidur atau terlalu sering begadang dapat menyebabkan kegemukan alsannya karena jika seseorang sering begadang maka waktu tidurpun akan berkurang, akibatnya ia akan selalu merasa ingin makan sesuatu dan tentu saja hal ini menybabkan asupan kalori menjadi tidak teratur.
Makanan Berlemak. Terlalu banyak mengkonsumsi makan yang mengandung banyak lemak juga dapat menyebabkan badan anda menjadi gemuk misalnya, ayam goreng, gorengan dsb.
Malas Berolahraga, Jarang berolahraga dapat menyebabkan proses pembakaran lemak menjadi berkurang, sehingga lemak yang kita konsumsi akan terus menerus ditampung didalam tubuh kita akibatnya badan kita menjadi gemuk.

Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Penyebab Berat Badan Berlebih semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik Berikut ini Cara Paling Mudah Menurunkan Berat Badan

Inilah Cara Cepat Mengatasi Flu dan Pilek yang Ampuh

Haiy kita bertemu lagi nih, Sesuai Dengan judul artikel kali ini yaitu Cara Cepat Mengatasi Flu dan Pilek yang Ampuh jadi jika anda kebetulan sendang bertanya atau mungkin mencari Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami Cara cepat mengatasi flu secara alami Cara Cepat Mengatasi Flu atau Pilek Begini Cara Mengobati Flu Dengan Cepat Cara Mudah Atasi Flu Tanpa Obat Cara ampuh mengobati flu dan pilek dengan cepat cara cepat mengatasi keracunan tips cepat mengatasi keracunan sakit flu cara cepat menyembuhkan batuk pilek cara mengatasi flu dan batuk cara mengatasi flu pada bayi cara mengatasi flu berat cara mengatasi flu tanpa obat dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Cara Cepat Mengatasi Flu dan Pilek yang Ampuh

Berikut ini adalah Cara Mengatasi Penyakit Flu

1. Bawang

Ketika flu tentu cairanhidung keluar terus dan sangat mengganggu, untuk mengatasi cairan ini anda bisa menggunakan bawang, bawang bisa bermanfaat sebagai katalis. Ambil bawang dan letakkan dihiung selama 5 menit agar cairan hidung tidak tersumbat dan lancar.

2. Tinggikan bantal tidur

Istirahat atau tidur adalah hal penting selama penyakti flu. Dalam istirahat anda harus meninggikan bantal, letakkan beberapa bantal di bawang kepala agar kepala lebih tinggi dari dada. Ini bisa menghentikan produksi cairan ingus.

3. Menggunakan terapi uap

Terapi uap bisa menjadi alternatif dalam mengobati flu atau pilek. Badan panas, hidung mampet dan pilek bisa di atasi dengan penguapan. Cara melakukan penguapan yaitu dengan mengambil satu baskom air panas dan kemudian uapkan diri anda dengan berselimut dengan kain atau sarung dan letakkan air panas didepan dalam baskom, kemudian hadapkan wajah kebawah tepat atas air panas tersebut, agar uap air terkena wajah. Ini sangat efektif salam melegakan badan anda.

4. Menggunakan aroma mentol

Cara lain mengatasi masalah flu yaitu dengan menggunakan aroma mentol pada bawah hidung. Anda bisa mengolesi minyak kayu putih atau balsem mentol pada hidung terutamabagian bawah hidung. Hal ini bisa melancarkan pernafasan dan mencegah iritasi pada hidung akibat selalu keluar ingus.

5. Berkumur-kumur

Berkumur yang dimaksud bukanlah berkumur seperti wudhuk, tetapi berkujur dengan iar hangat yang telah dicampuri garam mineral. Berkumur dengan air hangat ini akan melegakan tenggerokan. Selain garam bisa juga anda tambahkan ramuan-ramuan seeprti cengkeh, jahe.

6. Konsumsi air hangat

Air hangat penting ketika anda sedang diserang flu. Anda kehilangan banyak cairan lewat ingus. Maka anda harus mengkonsumsi banyak minuman, terutama minuman hangat, selain membuat tubuh tetap terjaga dehidrasi, mnuman hangat juga melegakan tenggorokan dan dada.

7. Istirahat total

Ini hal penting yang harus anda lakukan terutama ketika awal-awal fase flu. Mencegah masalah flu dengan istirhat totoal bisa dikatakan sebagai hal penting. Tubuh ketika ittu sedang lemah, maka tubuh harus dikembalikan tenaganya atau dipulihkan kembali sistem imunnya sehingga mampu menjaga tubuh dan menyembuhkan demam atau flu yang menyerang.

8. Konsumsi buah dan sayur

Mengkonsumsi buah dan sayur adalah hal perlu tidak hanya ketika anda diserang flu, tetapi dihari biasa anda juga perlu memperhaitkan cara ini. Dengan mengkonsumsi buah dan sayuran tubuh akan cepat mengembalikan energinya dan kekebalan tubuh akan cepat kembali pullih.

9. Hembuskan nafas dari hidung

Kalau selama flu anda merasakan hidung tersumbat, maka anda harus melakukan cara ini, yaitu dengan menutup mulut dan menghembuskan angin dari hidung, tetapi hati-hati juga dalam melakukannya, tujuannya adalah agar ingus bisa keluar dengan sempurna dan anda bisa kembali bernafas seperti biasa.

10. Konsumsi cabai

Cabai adalah jenis makanan yang mengandung capsaicin, ini adalah senyawa penting dalam cabai yang bermanfaat untuk membersihkan rongga hidung. Kalau anda lagi flu, usahakan makan makanan dengan taburan cabe atau lada pedas diatasnya, ini bisa membantu anda untuk cepat sembuh dari flu.

Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Cara Cepat Mengatasi Flu dan Pilek yang Ampuh semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik Berikut ini Cara Sederhana Menjaga Kulit agar Selalu Cantik

Tips Cara Mencegah dan Mengobati Radang Gusi

Tips Cara Mencegah dan Mengobati Radang Gusi adalah judul yang saya pakai untuk artikel saya kali ini, dan apakah anda sendang bertanya atau mungkin mencari Obat Sakit Gigi Tradisional Paling Ampuh Obat Radang Gusi Alami, Herbal & Tradisional Penyebab Gusi Bengkak dan Cara Mengobatinya cara mengatasi radang gusi mengobati radang gusi penyebab radang gusi obat radang gusi obat tradisional radang gusi penyakit radang gusi radang gusi pada anak ciri radang gusi dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Tips Cara Mencegah dan Mengobati Radang Gusi

Berikut ini adalah Cara mencegah Gingivitis

1. Menggosok gigi setiap hari

menggosok gigi adalah hal penting dilakukan dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Gosoklah gigi anda didekat garis gusi, karena biasanya disitulah tertimbunnya plak yang membuat gusi anda berdarah dan muncul gingivitis. Ingat menggosk gigi harus dengan cara yang benar, kalau belum tahu caranya, baca cara menggosok gigi yang benar.

2. Membersihkan gigi dengan benang gigi

Membersihkan gigi tidak cukup dengan hanya menggunakan sikat gigi, karena pasti akan ada sisa-sisa makanan yang tertinggal didalam sela-sela gigi, jadi disarankan untuk mencegah gingivitis yaitu menggunakan benang gigi untuk mengeluarkan sisa-sisa makanan yang tersangkut diantara sela-sela gigi anda. Lakukan flossing (penggunaan benang gigi) ini setiap anda selesai menggosok gigi.

3. Gunakan larutan garam

Larutan garam bisa mencegah bakteri menyebar didalam mulut. Gunakan satu sendok teh garam dalam 1 cangkir air hangat, larutkan dan berkumurlah dengan air garam ini selama 30 detik. Ini akan mencegah terjadinya penyebaran bakteri didalam mulut anda.

4. Berkumur dengan obat kumur

Obat kumur seperti Listerine sangat bagus untuk menghindari radang gusi, obat ini akan menghilangkan bakteri yang bisa menyebabkan bau mulut. Perlu anda tahu bahwa mulut yang berbau adalah salah satu tanda dari adanya radang gusi atau gingivitis. Berkumurlah dengan obat kumur selama 30 detik setiap selesai menggosok gigi. Ini bukan hanya menghilangkan bau mulut tetapi juga memberikan kesegaran pada mulut anda.

5. Berkunjung kedokter gigi

Anda memang bisa membersihkan gigi dirumah, tetapi berkunjung ke dokter gigi juga penting untuk memeriksa kesehatan gigi serta melakukan pembersihan terhadap gigi secara menyeluruh. Berkunjung ke dokter gigi cukup 2 kali dalam setahun atau 6 bulan sekali.

6. Memijat gusi

Sesekali anda juga perlu memijat gusi anda. Caranya yaitu dengan meletakkan ibu jari anda dibagian dalam gigi dan pijat dengan telunjuk anda bagian luarnya. Memijat gigi dengan cara seperti ini bisa meningkatkan ketahan gigi anda karena aliran darah pada gusi menjadi lancar.

7. Berhenti merokok

Anda menderita gingivitis, solusinya adalah berhenti merokok. Jadi, cara lain mencegah gingivitis atau radang gusi adalah dengan tidak merokok, karena merokok bisa menyebabkan bau mulut dan bisa membuat bakteri berkembang didalam mulut anda. So, stop smoking now.

Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Tips Cara Mencegah dan Mengobati Radang Gusi semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik Berikut ini Tips Cara Cepat dan Efektif Mengecilkan Perut Buncit

Tips Cara Mudah Mengatasi Kulit Hitam pada Siku

Haiy kita bertemu lagi nih, Sesuai Dengan judul artikel kali ini yaitu Tips Cara Mudah Mengatasi Kulit Hitam pada Siku jadi jika anda kebetulan sendang bertanya atau mungkin mencari Cara Memutihkan Lutut Dan Siku Dengan Cepat Cara Alami Memutihkan Lutut dan Siku yang Hitam Cara Mengatasi Siku Dan Lutut Hitam Cara Memutihkan Siku dan Lutut yang Berwarna Hitam Cara Alami Memutihkan Lutut Dan Siku Mengatasi Siku Dan Lutut Hitam Dengan Bahan Alami Cara Alami Memutihkan Siku dan Lutut Cara Memutihkan Siku Dan Lutut Yang Hitam TIPS Mengatasi Kulit kering dan Hitam Pada Siku Tips Memutihkan Lutut Dan Siku yang Hitam dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Tips Cara Mudah Mengatasi Kulit Hitam pada Siku

Berikut ini adalah Cara Mengatasi Warna Hitam pada Siku

Mari kita lihat cara meghilangkan dan mengatasi warna hitam pada siku dan lutut. Semoga bermanfaat.
Sering-sering membersihkan siku dan lutut dengan spons ketika setiap mandi agar sel-sel kulit mati bisa di angkat dan dihilangkan dari lutut dan siku.
Setelah mandi berilah body butter atau boleh juga minyak zaitun, bertujuan agar kulit siku dan lutut tetap lembab dan tidak kusam
Jangan lupa untuk sering-seirng melakukan scrub, lakukan secara teratur 1 kali dalam 2 minggu dengan campuran air garam dan perasan jeruk lemon. Gosokkan kedua bahan tersebut kesiku dan lutut, lalu bilas dengan bersih.
Cara lain menghilangkan warna hitam pada siku adalah dengan menggunakan parutan kunyit, ambil airnya dan gosokkan pada siku dan lutut, selain itu buah tomat juga bisa digunakan untuk mjencerahkan kulit karena mengandung banyak vitamin C.

Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Tips Cara Mudah Mengatasi Kulit Hitam pada Siku semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik Berikut ini Cara Efektiif Mencegah Penyakit Diabetes

Cara Baik dan Benar Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi

Cara Baik dan Benar Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi adalah judul yang saya pakai untuk artikel saya kali ini, dan apakah anda sendang bertanya atau mungkin mencari Tip Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Bagaimana Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut yang Benar Cara Menjaga Kesehatan Mulut Selama Berpuasa Cara Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut Kesehatan Gigi dan Mulut Cara Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut Secara Alami Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi Anak Sejak Dini dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Cara Baik dan Benar Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi

Berikut ini adalah Cara Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi

Jangan takut kedokter gigi. Banyak orang tidak mau ke dokter gigi karena merasa menyeramkan ketika melihat berbagai alat dan perlengkapan diruang dokter. Ini sebenarnya adalah hal yang tidak perlu ditakutkan, kalau anda mengalami hal ini sebaiknya anda tetap bernafas (jangan menahan nafas), dengan demikian anda tetap bisa mengatur darah anda lancar, dan merasa malu untuk mengatakan bahwa dalam keadaan tegang pada dokter, agar dokter memabntu anda untuk menjadi lebih nyaman.
Melakukan Flossing sebelum menyikat gigi. Sebaiknya anda tidak perlu langsung menyikat gigi, tetapi Flossing-lah terlebih dahulu. Flossing adalah upaya menghilangkan sisa makanan yang terjebak disela-sela gigi dengan menggunakan benang gigi. Dengan melakukan flossing, ini akan membantu anda untuk menggosokkan gigi lebih efektif. Menggosok gigi, pastikan anda meletakkan sikat gigi pada sudut 45 derajat diatas gusi.
Menggunakan Tusuk Gigi. Penggunaan tusuk gigi dengan tusuk yang kasar atau cara penggunaannya yang kasar maka akan membuat gusi anda luka, perlu diingat luka gusi ini bisa menjadi sarang bakteri yang bisa membusukkan gusi dan berefek buruk bagi kesehatan gigi. Jadi, gunakan tusuk gigi dengan lembut, agar kesehatan gusi dan mulut anda tetap terjaga.
Ganti Sikat gigi secara Rutin. Perhatikan keadaan sikat gigi anda, jangan lupa menggantikan sikat gigi anda dalam durasi waktu 3 bulan atau 4 bulan sekali. Penggunaan sikat gigi terlalu lama bisa membuat sikat anda tidak bisa sepenuhnya menjangkau gigi anda dan juga bulu-bulu sikat bisa menjadi tempat tersangkutnya bakteri. Kalau anda menggunakan sikat gigi elektrik maka perhatikan petunjuk yang ada pada buku panduan.
Mengkonsumsi Keju. Keju adalah makanan yang bagus untuk kesehatan gigi, karena mengandung banyak protein yang bermanfaat untuk menjaga email gigi. Disamping itu, keju mengandung kalsium yang bermanfaat untuk menjaga kekuatan gigi. dan jangan lupa mengkonsumsi vitamin D juga karena vitamin D ini akan memudahkan penyerapan kalsium. Untuk mendapatkan vitamin D konsumsikan produk seperti susu, ikan dan telur.
Membersihkan gigi dengan baking soda. Kalau anda sering mengkonsumsi makanan atau minuman yang meninggalkan plak pada gigi seperti kopi, teh dan lain-lain, maka bersihkan gigi anda dengan baking soda dua bulan sekali. Kalau baking soda membuat anda iritasi maka gunakan odol yang mengandung baking soda. Penggunaan baking soda ini digunakan layaknya menggunakan pasta gigi lain.
Atur Kadar Asam Dalam Mulut. Beberapa makanan diketahui meninggalkan keasaman yang tinggi gigi sehingga ini mempengaruhi kesehatan gigi anda. Makanan ini adalah cokelat, alkohol, soda, kopi, teh, bawang merah, bawang putih, produk susu, tomat, jeruk, mint, serta makanan pedas dan berlemak.
Menyikat Lidah. Jangan lupa menyikat lidah setiap kali menyikat gigi, lidah termasuk salah satu tempat hidup bakteri, sehingga lidah yang kotor juga bisa membuat nafas bau. Gunakan scrub atau sekrop lidah atau bisa juga menggunakan sikat gigi anda dalam membersihkan lidah.
Makan makan tertentu. Beberapa makanan bisa memutihkan gigi dan sebagiannya lagi bisa membuat gigi bernoda. Buah strawberry bisa memutihkan gigi seperti halnya juga buah apel. jadi setiap anda mengkonsumsi minuman yang menyebabkan hitam gigi seperti kopi, rokok, maka konsumsilah makanan seperti apel, pir, wortel, atau seledri. Makanan ini bisa memperbanyak air liur yang bermanfaat untuk kesehatan gigi.

Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang .Cara Baik dan Benar Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik Berikut ini Tips Cara Cepat dan Ampuh Hilangkan Tahi Lalat

Tips Cara Efektif Mencegah Penuaan Dini

Haiy kita bertemu lagi nih, Sesuai Dengan judul artikel kali ini yaitu - jadi jika anda kebetulan sendang bertanya atau mungkin mencari tips mencegah penuaan dini secara alami cara mengatasi penuaan dini secara alami cara mencegah penuaan dini pada wajah cara mencegah ejakulasi dini secara alami cara mengatasi penuaan dini pada kulit wajah cara menghilangkan penuaan dini cara mengobati ejakulasi dini pria secara alami cara mengobati ejakulasi dini secara alami tanpa obat dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Tips Cara Efektif Mencegah Penuaan Dini

Berikut ini adalah Cara Mencegah Penuaan Dini

Berbahagia selalu. Bahagia adalah kunci awet muda, kalau hidup selalu dikungkung dengan stress, susah dan pikiran yang serba galau ini akan mempercepat penuaan. Salah satu cara membuat kita akan bahagia adalah selalu menghubungkan kegiatan kita dengan Tuhan, apalagi sebagai muslim senantiasalah dalam hidup ini ada koneksi dengan Allah. Disamping itu, hal lain yang membuat kita terhindari dari stress adalah banyak-banyak zikir, shalat, baca al-qur'an atau dengan cara meditasi.
Makan banyak sayuran. Untuk menghindari penuaan dini banyak-banyaklah makan dan mengkonsumsi sayuran. Kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh racun dan metabolisme bisa menyebabkan penuaan dini, Kebiasaan makan sayuran akan mencegah terjadinya penuaan dini.
Menghindari gula. Banyak mengkonsumsi gula akan berpengaruh langsung pada penuaan dini, ini juga bisa mengurangi umur bagi organisme pada ragi.
Banyak mengkonsumsi buah segar. Buah-buahan banyak mengandung zat dn nutrisi penting bagi tubuh, dalam sebagian buah juga banyak mengandung anti-oksidan, zat ini sangat bagus untuk menangkal radikal bebas dan penuaan dini. Banyak mengkonsumsi buah juga akan berpengaruh pada kecantikan kulit dan kesehatan kulit.
Berhenti Merokok dan minum alkohol. Rokok dan Alkohol sangat berbahaya bagi kesehatan kita, mengkonsumsi racun ini akan menyebabkan kerusakan parah pada kulit kita, maka kalau ingin tampil awet muda hindari merokok dan minum alkohol. Biasakan hidup sehat agar hidup lebih bermanfaat.
Makan kacang-kacangan. Dengan mengkonsumsi kacang kita bisa mencegah penuaan dini, karena kacang adalah makanan anti penuaan lemak, vitamin dan mineral.
Minyak zaitun. Mengkonsumsi minyak zaitun, banyak manfaat dari minak zaitun untuk kesehatan kulit dan rambut, dan badan
Rutin Olahraga. Kemudian cara lain untuk menghindari penuaan dini adalah dengan alahraga, dengan banyak olahraga maka tubuh aka semakin segar dan metabolisme tubuh semakin bagus, peredaran darah juga semakin lancar sehingga darah bisa leluasa mengedarkan makanan ke seluruh tubuh termasuk nutrisi untuk kesehatan kulit.
Konsumsi vitamin D, karena sejumlah penelitian mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi vitamin D bisa melambatkan penuaan. Salah satu vitamin d adalah berjemur dibawah sinar matahari pagi.
Menjaga kelembaban. Anda bisa menggunakan kelembaban kulit dengan menggunakan pelembab, atau anda bisa membaca cara mencegah kulit kering.

Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Tips Cara Efektif Mencegah Penuaan Dini.. semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik Berikut ini Tips Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat dengan Air Garam

Cara Efektif Mengatasi Sakit Kepala

Cara Efektif Mengatasi Sakit Kepala adalah judul yang saya pakai untuk artikel saya kali ini, dan apakah anda sendang bertanya atau mungkin mencari cara mengobati sakit kepala secara alami cara mengatasi sakit kepala bagian belakang cara mengatasi sakit kepala vertigo cara mengatasi sakit kepala berat cara mengatasi sakit kepala migren cara mengatasi sakit kepala saat menstruasi cara mengatasi sakit kepala berkepanjangan cara mengatasi sakit kepala yang berlebihan dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Cara Efektif Mengatasi Sakit Kepala

Berikut ini adalah Cara Alami Mengatasi Sakit Kepala

Mandi. Kalau sakit kepala menyerang anda, yang bisa anda lakukan adalah mandi, boleh dibawah shower atau mandi menggunakan gayung, Kalau menggunakan shower arahkan air kebagian tengkuk dan bagian bahu menuju leher. Kalau menggunakan gayung ambil air dan masukkan kedalam ember, kemudian campur sedikit garam dan sirih yang sudah dimemarkan. Kemudian mandi dengan air tadi, Perpaduan bahan alami ini membuat tubuh anda lebih rilek dan memudahkan anda untuk tidur. Sakit kepala bisanya datang karena tubuh letih dan otot tegang.
Tidur dan berbaring. Tidur atau berbaring adalah cara lain dari mereparasi tubuh dari dalam. Sebaiknya anda berbaring di ruangan yang minim cahaya. Berbaringlah senyaman mungkin hingga rasa sakit kepala anda hilang.
Minum air hangat atau jus buah. Untuk mengatasi sakit kepala bisa juga anda minum segelas air hangat baik ditambah jahe, atau lemon tea hangat, atau anda bisa juga minum jus buah tanpa es. Minuman ini bisa menghangatkan tubuh dan membuat tubuh menjadi rilek. Ini bisa juga untuk kehangatan tubuh waktu musim dingin dan hujan.
Kompres bagian leher. Kalau anda merasa sakit kepala dan leher terasa kaku, kompres lah bagian tengkuk leher dengan handuk hangat, kalau anda tidak punya handuk hangat anda bisa menggunakan balsem atau minyak yang bisa memberikan rasa hangat.
Pijat pada titik khusus. Untuk menghilangkan ketegangan leher, atau melancarkan aliran darah ke kepala, pijatlah pada bagian khusus yaitu dua titik tengkuk leher, ini tepat di bawah tengkorak, pijatlah dengan lembut. Atau anda bisa juga memijat daerah timbul yang berada antara telunjuk dan ibu jari. Pijat perlahan dan rasakan sensainya.

Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Cara Efektif Mengatasi Sakit Kepala semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik lainya. :)

Beginilah Cara Meningkatkan Kecerdasan Spiritual

Beginilah Cara Meningkatkan Kecerdasan Spiritual adalah judul yang sapakai untuk artikel saya kali ini, dan apakah anda sendang bertanya atau mungkin mencari tips meningkatkan kecerdasan spiritual cara meningkatkan kecerdasan spiritual 2010 cara meningkatkan kecerdasan emosi konsep kecerdasan spiritual mengembangkan kecerdasan spiritual pengertian kecerdasan spiritual ciri ciri orang yang memiliki kecerdasan spiritual contoh kecerdasan spiritual dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Beginilah Cara Meningkatkan Kecerdasan Spiritual

Cara meningkatkan kecerdasan spiritual menurut sukidi dalam Muhidi, 2011, adalah ada empat langkah untuk mengasah kecerdasan spiritual adalah:

Kenalilah Diri Anda. Orang yang sudah tidak bisa mengenal dirinya sendiri akan mengalami krisis makna hidup maupun krisis spiritual. Karenanya, tahu siapa diri sendiri adalah mutlak dibutuhkan untuk bisa meningkatkan kecerdasan spiritual
Lakukan Intropeksi Diri. Dalam istilah keagamaan dikenal dengan istilah tadabbur atau muhasabah, ajukan pertanyaan pada diri sendiri, sudahkah saya berjalan dengan benar, sudah karier saya itu lurus dijalan yang di ridhai Allah?. Barangkali saat kita melakukan introspeksi, kita menumakan bahwa selama ini kita telah melenceng jauh dari rel kebenaran, masuk dalam kecurangan, atau kemunafikan terhadap orang lain.
Aktifkan Hati Secara Rutin. Dalam konteks beragama adalah mengingat Tuhan (zikir kepada Allah). Karena, Dia adalah sumber kebenaran tertinggi dan kepada Dia-lah kita kembali. Dengan mengingat Tuhan, maka kita menjadi damai. Hal ini membuktikan kenapa banyak orang yang mencoba mengingat Tuhan melalui cara berzikir, tafakur, shalat tahajud, kontemplasi di tempat sunyi, bermeditasi, dan lain sebagainya.
Menemukan Keharmonisan dan Ketenangan Hidup. Kita tidak akan jadi manusia yang rakus secara materi, tapi dapat merasakan kepuasan tertinggi berupa kedamaian dalam hati dan jiwa, sehingga kita merasa ada kestabilan dalam hidup dan keseimbangan dan merasakan kebahagiaan spiritual.

Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Beginilah Cara Meningkatkan Kecerdasan Spiritual semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik lainya. :)

Cara Ngeprint Bolak-Balik / Multi Worksheet

Cara Ngeprint Bolak-Balik / Multi Worksheet, apakah anda sengan bingung bagaimana caranya ngeprit bolak balik tanpa perlu ribet? untuk it anda bertanya cara print bolak balik pdf cara print bolak balik epson cara print bolak balik printer epson cara print bolak balik file pdf cara print bolak balik printer hp cara print bolak balik seperti buku cara print bolak balik di word 2010 cara print bolak balik di powerpoint, nah berikut ini adalah penjelasan dari saya,

Cara Ngeprint Bolak-Balik / Multi Worksheet

Sebenarnya Cara print artikel bolak balik atau timbal balik mudah saja. Sebenarnya dalam hal ini tidak ada cara khusus atau otomatis yang bisa kita lakukan, akan tetapi anda hanya butuh sedikit tips dan trik untuk artikel secara bolak balik. Adapun cara yang perlu kita lakukan adalah pertama kita print halaman yang ganjil dulu, misalnya artikel kita memiliki jumlah 20 halaman. Untuk print bolak balik halaman ini anda print dulu halaman yan ganjil, yaitu halaman 1,3,5,7,9,11,13,15,17,19. Atau anda pilih Odd pages, Setelah anda print halaman yang ganjil ini silakan anda balik halamannya (ingat, masukkan halaman itu dari nomor halaman yang banyak dulu yaitu halaman 19,17, . . dst). Kenapa demikian, karena printer akan mencetak halaman dari halaman yang terakhri dulu.

Untuk selanjutnya dalam print artikel bolak balik atau timbal balik, silakan anda print halaman yang genap, sesuai prosedur tadi. yaitu halaman 2,4,6,8,10,12,14,16,18,20.

Semoga apa yang saya jelaskan di atas mudah untuk di mengerti dan di pahami, semian dari saya tentang Cara Ngeprint Bolak-Balik / Multi Worksheet semoga bermanfaat dan bisa membantu untuk menyelesaikan masalah anda,

Tips Cara Membuat Jagung Manis dan Yummy

Tips Cara Membuat Jagung Manis dan Yummy adalah judul yang mungkin sering di cari orang untuk membuat menu makanan, dan disini saya akan bagikan cara membuat jagung manis cara membuat jagung manis serut cara membuat jagung manis cup cara menanam jagung manis resep jagung manis khasiat jagung manis kandungan jagung manis budidaya jagung manis cara membuat jagung manis serut cara membuat jagung manis cup cara membuat bibit jagung manis cara membuat jagung manis keju cara membuat bakwan jagung manis cara membuat jus jagung manis cara membuat sup jagung manis cara nak buat jagung manis, berikut ini adalah informasinya,

Tips Cara Membuat Jagung Manis dan Yummy

Tips Cara Membuat Jagung Manis dan Yummy

Kupas dan bersihkan jagung dari rambut-rambutnya, kemudian cucilah hingga bersih.
Usahakan pilih jagung yang segar dan sudah tua, tapi jangan yang terlalu tua. Kalau jagung yang terlalu tua maka jagungnya akan terlalu keras, kalau jagungnya terlalu muda, maka jagungnya akan sulit dilepaskan.
Lepaskan biji jagung dari tongkolnya, bisa menggunakan pisau, tapi cara ini akan membuat biji jagung terluka. Sebaiknya melepaskan biji jagung secara manual menggunakan tangan, dengan begini biji jagung akan tetap utuh dan tidak terluka
Kukuslah jagung hingga matang. Sampai di tahap pengukusan ini maka jagung siap untuk diolah menjadi berbagai rasa jagung manis.

Jagung Manis # 1: Susu Keju

Olahan jagung manis pertama yang akan kita buat adalah jagung manis susu keju. Masukkan jagung yang telah kita kukus ke dalam mangkuk atau gelas, oleskan mentega di atasnya (gunakan pisau atau sendok) kemudian siram dengan susu kental manis sesuai selera, kemudian taburi dengan keju parut. Suhu dari jagung yang masih panas akan membuat mentega dan keju melumer atau melted. Rasa manis dari jagung dan susu bercampur dengan rasa asin dari keju akan menciptakan citarasa yang khas di lidah kita. Hidangkan selagi panas, hmm sadap!.

Jagung Manis # 2: Cokelat Susu

Olahan selanjutnya adalah jagung manis Coklat Susu. Cukup masukkan jagung yang telah dikukus ke dalam mangkok atau gelas, kemudian oleskan mentega, lalu sirami dengan susu dan terakhir taburi dengan cokelat atau bisa juga di ganti dengan ceres. Sajikan ketika hangat untuk keluarga anda tercinta. Hmm yummi!.

Jagung Manis # 3: Keju Pedas

Kreasi selanjutnya adalah jagung manis keju pedas. Masukkan jagung manis yang telah di kukus ke dalam gelas atau mangkok. Olesi dengan mentega, kemudian taburi dengan keju parut dan terakhir taburi dengan serbuk cabe atau saos pedas. Rasa asin dan tengik dari keju yang melumer bercampur dengan rasa pedas dari cabai akan menimbulkan cita rasa tersendiri di lidah anda. Coba saja praktekkan. Sajikan ketika masih hangat dan rasakan nuansa kasih sayang di dalam keluarga anda. Hmm maknyos!.

Jagung Manis # 4: Madu Keju

Kreasi selanjutnya adalah jagung manis madu keju. Masukkanlah jagung yang sudah di kukus tadi ke dalam mangkok ataupun gelas. Kemudian olesi dengan mentega, selanjutnya sirami dengan beberapa sendok madu, tapi jangan terlalu banyak karena madu ini bersifat panas, kemudian taburi dengan keju parut. Coba bayangkan, manis jagung di campur manis dari madu dan diberi rasa asin dari keju yang melumer, apa kira-kira rasanya. Silahkan di coba kalau ingin mengetahui rasa dari kreasi ini. Sajikan selagi hangat dan rasakan kebahagiaan di hatimu. Hmmm delicious!

Jagung Manis # 5: Madu Pedas

Masih banyak kreasi yang bisa kita coba, salah satunya jagung manis Madu pedas. Masukkan jagung yang masih hangat ke dalam mangkuk atau gelas. Kemudian olesi dengan mentega lalu sirami dengan beberapa sendok madu dan terakhir serbuk cabe atau saos pedas. Saya tidak bisa membayangkan rasanya, kalau mau tau cukup dengan mencobanya. Sajikan selagi hangat dan dalam suasana hujan di sekitar rumah tentu merupakan moment tersendiri.

Semoga apa yang sudah saya bagikan diatas tentang Tips Cara Membuat Jagung Manis dan Yummy semoga bermanfaat,